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Tempo seco, baixa umidade do ar, mudanças bruscas na temperatura ambiente; esses fatores colocam a nossa saúde em "xeque". O aumento de doenças respiratória, gripes e resfriados é comum em épocas de grande estiagem. E os que mais sofrem são as crianças e idosos. Para evitar e amenizar, que os resfriados e gripes ataquem o sistema imunológico, dicas importantes:

  • Manter a casa, ou local de trabalho, bem arejado
  • Manter ventiladores e aparelhos de ar-condicionados limpos.
  • Colocar uma bacia com água ou uma toalha úmida, nos quartos ou sala, para melhorar a umidade do ar.
  • Tomar bastante líquidos, água ou sucos naturais.
  • Se for fazer exercícios físicos evite vias com muito tráfego de veículo.

Pequenos cuidados podem evitar grandes complicações.

Viva vida com Saúde e Qualidade.

Ratualizado!

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